くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳

ごはんのこと

カヤジャム×ヨーグルトがめちゃうまだった

カヤミラ カヤジャム 215g フジフードサービス Amazon 昨年のマレーシア旅行で買って帰ってきたカヤジャム。そのままパンやクラッカーに塗ると、かなり濃くてもったりしているのですが、ヨーグルトに入れてみたら、めちゃくちゃ爽やかな南国フルーツの味にな…

筋トレ生活再開

久しぶりに整体に行ってみたら想像以上に体が硬くなっていることに気がつきました。ゆるゆると運動するくらいの最近でしたが、ストレッチと筋トレの生活を再開しようと思います。 食事についても久しぶりに鶏胸肉を買ってきてサラダチキンを作りました。 kur…

巾着型で保冷剤が入れられる弁当袋が欲しい

【2024】Wpc. Patterns ランチ巾着 クロッカスベージュ はっ水 レディース お弁当袋 ランチ グッズ はっ水 簡易保冷生地 保冷剤ポケット お弁当箱 カトラリー お揃い セット おしゃれ 可愛い 一人暮らし 新生活 女性 通勤 通学 北欧 レトロ 花柄 W059-453-20…

朝、ヨーグルト生活始めます

明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ) 特定保健用食品 ブルガリアヨーグルトLB81 Amazon まずはシンプルに近所で買えるブルガリアから。空腹のままの方が仕事に集中できるぜ!と朝食を飛ばしてきたここ数年ですが、朝ヨーグルト生…

飲み会を厳選していきたい

美味しくて幸せなのだけれども、やっぱり飲み会が続くと体も心も疲れてきますね。2、3月は割り切って、なんなら仕事の営業くらいで色々な人に会っています。(そして実際新たな仕事が始まることになった...) 年々、家飲みがいいなあとか、お泊まりで気を許し…

玄米で炊き込みご飯を作りたい

たつみや(Tatsumiya) 弁当箱 ランチボックス 抗菌塗り 曲げわっぱ 一段 日本製 大 ライトブラウン たつみや(Tatsumiya) Amazon 仕事がどっと増えて、外で仕事の時はコンビニランチが多くなった昨年度。仕事のペースにも慣れてきたので、今年はお弁当持参を復…

今年の味噌を仕込みました

仕込んで、使って、一年中楽しめる みその本 作者:飛田 和緒 KADOKAWA Amazon 2024年の2月はとても忙しい月でしたが、今年もなんとか味噌を仕込むことができました。コンパクトに豆200g分です。 本当は、 ・中身が美味しくなるので、表面積が少ない壺型の容…

来年度の冷蔵庫管理について考える

芋屋久兵衛 野菜セット 茨城県・千葉県産 農家さん直送野菜 10品目以上 夏季クール便対応 芋屋久兵衛 Amazon 現在月に一度届く野菜の定期便を注文しているのですが、最近予定が詰まって受け取りが難しくなることや、自分の出張が重なってそもそも使いきれな…

移動中に飲むビールがうまい

年を重ねてからお弁当にビールの組み合わせが最高すぎてはまっています。 今回はゆずラガーにシャケ弁。シャケで飲んで、下の海苔弁はそのまま。大人な弁当の楽しみ方だ! おやすみなさい。

作り置きのしどきについて

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック) 作者:nozomi 光文社 Amazon 作り置きは嫌いではないのだけれど、どうしても余裕があるなら作りたてのものを食べたいと思って、今ではすっかりその日に作る暮らしになっている最近です。 カレーをひた…

新年会そのいち

年末にコロナ明けたねーの再会をしたばかりですが、勢いそのまま新年会を開催しました。 一杯目はビールやサワーで喉を潤し、二杯目から日本酒に突入できるのが嬉しい。 本日は焼き物系のお店で。 最近人形町のお店によく行くのですが、歩いているだけで入っ…

限界効用逓減の法則から模索する正月料理

もつ鍋 セット ( 2人前 ) お試し スープ付 醤油 九州 博多 名物 お取り寄せ ( 常温 ) 元祖もつ鍋楽天地 元祖もつ鍋楽天地 Amazon 今回の正月料理のテーマは、美味しいものを少しずつ!昨年、一昨年あたりから、なんだが濃い味が続いたり、油物が続くと胃がも…

来年も楽しく過ごすぞ!

年末に日本に遊びに来たアメリカの友達と! お寿司美味しかったー! 今年もよい1年でした! 来年もどうぞよろしくお願いします。 おやすみなさい。

29にくの日なので、年末年始向けお肉料理を仕込む

食堂かたつむりの料理 作者:オカズデザイン,小川 糸 ポプラ社 Amazon 今日は年末年始に食べるお肉料理をx食堂かたつむりの倫子さんのように、こつこつ一品ずつ仕上げました。毎年31日にひいひい作っている気がするのですが、今年はとても計画的に頑張れてい…

外食は新しいレシピ探報

今日はメールチェックと事務仕事、そして部屋の掃除&片付けを始めました。新しく導入したダイソン掃除機も大活躍です。レビューメモはまたの機会に。 夜はコロナ前に飲み会をして以来だった友人たちと日本酒会。もつべきは食いしん坊の嫁、と夫に言われるけ…

憧れの山の上ホテルのプリンアラモード

大きな仕事&締め切り乗り切ったどー!のご褒美にずーっと行ってみたかった山の上ホテルのカフェに行き、ずーっと気になってたプリンアラモードをついに堪能してきました。 来年2月に閉館されることがアナウンスされてから一層行きにくくなっていましたが、仕…

ランチをがっつり食べてチャージ!!

久しぶりにランチをガッツリ食べてチャージ!頭をめちゃくちゃ使っているのか、午後に眠気がくることなく、集中して一日が終わった...適度にエネルギーしっかり摂取するのも大事ですね。 周囲にインフルやらコロナやらが流行っているので免疫高めて元気に乗…

確実に今年のベストバイ!松屋「牛めしの具」

【松屋】30食 人気No1『牛めしの具(プレミアム仕様)』30個セット 135g×30個【冷凍】牛丼 冷凍食品 松屋 Amazon 今日もコイツに救われた。 たまに安売りされる松屋の冷凍牛めしの素。米とこれをチンして、常備の卵をかければ、よさげな1杯の完成! 卵かけ…

出張飯

仕事での移動を最初は珍しいものを楽しむ要領でいたのですが、繰り返すにつれ、そして二拠点生活っぽいことが発生するなどして気がついたのは、 自分あんまり移動が好きなわけじゃないかも〜ということ。(だれ?移動する量がクリエイティブに比例するとか言…

豆乳ずくし

【Amazon.co.jp限定】キッコーマン 調製豆乳 SOYMILK DAYS 1000ml×6本 SOYMILK DAYS(ソイミルク デイズ) Amazon 最近、食卓が豆乳づくしです。夫のプロテイン割る用にふるさと納税で注文したものの、プロテインを卒業してしまい、使い道迷子になった豆乳がた…

頑張ったで賞の秋刀魚

今週もがんばったー!の華金。久しぶりに秋刀魚をいただきました。 今日はもうやる気出ないので帰る、と久々出社だった夫からのLINE。ちょうど仕事諸々が終わり、これから帰ろうとしていた私。ちょっと時間はもう遅いけれど、駅で待ち合わせして飲みに行こう…

美味しいもの便

食いしん坊を親からしっかり受け継ぎ、自分が発見した美味しいものを送りつけ合う私と弟。 子どもの頃は趣味が合うわけでなく、あまり話したりすることのない、お互いに興味がない関係で、弟が進学のため15で家を出てからは数年間会っていない時期もあったり…

ほっと一息の外食

ちょっとお忙しい日が続くとこういうものが食べたくなる。せめて野菜を増して罪悪感を減らします笑 おやすみなさい。

りんごにラフランス、果物を楽しみたい

季節の果物でジャムを炊く (料理の本棚) 作者:福田 里香 エムディエヌコーポレーション Amazon 間に合わなかったらジャムにするけれどまずはそのままを楽しみたい。 りんごとラフランスをいただきました。 りんごは食べ頃。ラフランスは熟し待ちです。 いつ…

いただきものの栗羊羹がうまい

栗羊羹をいただきました。何やら有名人が買いにき始めてから値段も上がって大変だそうですが、確かにとても美味しかった。 栗がほくほく。 いいお値段のものなのにありがとう。 おやすみなさい。

久しぶりの野菜たっぷりお夕飯

暮らしの図鑑 薬膳 季節の食材80×いたわりレシピ×基礎知識 作者:ちづか みゆき 翔泳社 Amazon 薬膳に興味があるのですがなかなか勉強時間が確保できない。優先順位がなかなか上がらない2023年になりそう。 さて今日は久しぶりに定時で終わり野菜たっぷりの夕…

お野菜たっぷりラーメンで

明星 チャルメラ 宮崎辛麺 5食パック 480g ×6個 明星 Amazon 最近こちらの旨辛ラーメンにハマっております。野菜をたっぷり入れて、野菜大量摂取作戦です。 わかめとあまり野菜、卵を落として途中から納豆で味変など。 健康にいいのか悪いのかわからないけれ…

引き続き福岡そして佐賀

お仕事しつつも美味しいものを楽しみました。 季節のフルーツ。美味しかったです。いちじくを久しぶりに食べた気がする。 西日本で初めてうどんを食べたかも。醤油じゃなくて出汁!出汁のおうどん美味しい。今後は家でも出汁で作りたい。 もつ鍋もいただきま…

おうち牛丼屋さん化が止まらない

【松屋】 人気No1『牛めしの具(プレミアム仕様) 135g』×40個 ( 冷凍食品 冷凍 牛丼の具 牛めしの具 セット牛どんの具 詰合わせ 詰合せ ) 松屋 Amazon 松屋の牛めしの具を買ってから、我が家の時間ない時のごはん候補として牛丼が定番メニュー化しました。…

グラノラ生活

ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 500g ×6袋 ケロッグ Amazon 久しぶりにグラノーラ生活をしている最近。忙しすぎてランチをゆっくり取る時間が惜しく、グラノーラ生活中だったのですが、今週はスーパーで売り切れていたので、ケロッグのグラノラ…