筋トレ生活再開 - くろやんの日記

久しぶりに整体に行ってみたら想像以上に体が硬くなっていることに気がつきました。ゆるゆると運動するくらいの最近でしたが、ストレッチと筋トレの生活を再開しようと思います。

食事についても久しぶりに鶏胸肉を買ってきてサラダチキンを作りました。

過去の自分に感謝したいくらい、とても楽チンレシピでした。

味がシンプルなので、味がついているハーブソルト的なものを購入するか、かけるソースを研究するか、色々考えてみたいと思います。

おやすみなさい。