いつもより暖かな11月が終わり、いよいよ2018年も残り1ヶ月となりました。 11月の振替りと来月、今年最後の１ヶ月でやりたいことをまとめてみました。 ★10月に引き続き習慣化したいことを１つずつクリアできた一ヶ月 ーマンスリーチャレンジ１：論文・本を読…

現在新宿武蔵野館で公開中のタイ映画『バッド・ジーニアス-危険な天才たち-』を観てきました。 maxam.jp たまたまツイッターで流れて来たのをみて、なんか面白そー！と思い立ち、タイ人の友達も多い関係から、今度会ったときの話のタネになるかなー？とか考…

今年はいろんなことを習慣化させることに成功したのですが、その中でもやっぱり大きな変化を体感したのがダイエットです。なにせ１年で-9kg。去年の今頃から米袋一つ分くらい自分の体から肉がいなくなっているんですよね……。 改めて、ダイエットの習慣化を助…

思えばipadが欲しいなーと思ったのは3月末日。 途中、ペンシルが使えるipadが発売されたものの、やっぱり長い目でみたら我が家にはproがいいなーと思い、さらにネット上でリークされる、秋に新しい物が出そう！という情報を信じて待つこと8ヶ月。 kuro-yan.h…

三連休も終わり、あと一ヶ月でクリスマス&年の瀬ですね。 「今年はどんな一年でしたか？」 がいろんな所から聞こえてくる季節になりました。 私は11月〜12月にかけてのクリスマスに向けて街がキラキラ装飾されるこの時期が結構好きです。（そしてその後飾り…

今週のお題「読書の秋」 読書の秋。こんな本を読みたい、あんな本を読みたい。と積ん読が増え、そろそろ一括解消日でもつくりたいです。（最近週末がなんだか忙しかった） そんな中で前回のレオ・バボータ『減らす技術』と同じように、最近再び教科書のよう…

最近スタバでプラスチックストローを廃止していく、というニュースがあって、注目されたプラスチックストロー。 www.fnn.jp 確かに、海や山に行くと、プラスチックがなかなか自然分解されずにそのままゴミとして落ちていたりして、あれを動物が食べちゃった…

連休初日。朝はかなり冷え込みましたが、日中は雲が殆どない、スッキリとした秋晴れの一日でした。 年末年始やることリストを作るだとか、そのリストのテンプレを改良したいな、とか。改良したテンプレブログで紹介してみようかな、とか。 色々パソコンに向…

気がつけば11月もほぼ終盤。三連休であり、11月最後の週末です。 来月は師走の12月がやってくる！ということで、今週末に考えておきたいことをリストにしてみました。 忘れずにクリアしていきたいです。 （１）年末大掃除・やることリスト計画書作成 （２）…

美ジョガーになりたいと年始に思い立ちつつ、どんな方法がいいのか探った１、２、３月。何気なくFiNCという体重管理のアプリをダウンロードしてから、少しずつ私の体は変化して行きました。 気がつけば、夏頃には-5.7kg。 kuro-yan.hatenablog.com そこから…

今年に入ってから無印良品を生活の中に取り入れ始めました。 www.muji.net 学生目線だとお値段ちょっと高めに感じて、100均のお世話になっていたのですが、社会人になり引っ越して、以前よりも無印店舗が身近になったせいか、ちょっといいものだけど割とお手…

先日、夫が出張で数日家を空けることが決まり、 「そうだ！仲のいい女友達とお泊まり女子会をしよう！」 と思い立ちました。 ただの女子会は何だかつまらない……何かテーマを決めたいなー。「美容」とかどうだろ？というノリで考えたことを調べてみたら、なん…

www.muji.net いつものように色々な人のブログを徘徊していると、何人かのかたが無印良品週間について書かれていたことから、無印良品週間が始まっていることを知りました。 一応会員ではあるものの、ムジラーというわけではないので積極的に情報確認はして…

何がしたいか、どんな自分になりたいか。 じっくりしっかり考える為に、定期的に自己分析する習慣をつけています。分析ツールは数年に１度再度やってみると、基本的には同じでも、少し違う一面が出てきたり、それこそ人生変わるくらい自分が変わっていたりな…

××塾、××勉強会、ビジネスミーティング、異業種交流会、オンラインサロン。 最近は学校や会社などの団体に属していなくても、社会のことを色々考えたり意見交換をしたりすることができる自発的な団体が、ネットのおかげかたくさんあるように見えます。 （元…

ようやく炭水化物系をお腹に入れても平気になってきました。 食べ過ぎないようにして着実に治したいです。 さて、最近人狼ゲームだったり、はたまたツイッター上で盛り上がっている議論だったり、人と人の意見がぶつかり合っている現場、を目の前に（もしく…

そんなにひどい痛みではないのですが、なんとなくぶり返しているような感じです(ﾟωﾟ) ここ数日ベジタリアンのような、江戸時代までの庶民のような食生活から少し肉やら魚やらを取り入れてみたらお腹にミサイル発射です( ◠‿◠ ) なんでしょう？お肉大好きなの…

1月のお姑さん還暦祝い旅行(沖縄)に向けて、宿と交通手段は全て夏のうちに抑えてあるので、先日夫と話し合ったレストランリストの予約入れをしました。 上司との付き合いで一時期毎年のように沖縄に行っていた夫は、そろそろ沖縄観光マスターになりそうです(…

まだまだ腹痛は続いていますが、パソコンに向かえるくらいには元気になってきました。 昔から内蔵系が弱く、前々回の腹痛時は前日にコーヒー。前回の腹痛時は生のお魚料理（結構多め）と来ているので、これらの反省を活かして、とりあえず刺激物を多量に取ら…

何とか起き上がれるくらいになってきました。フカヒレスープが飲みたいです(笑) 今月頭に導入したホワイトボードは大活躍中。ニュースをみて知ったこと、考えたことをメモして、平日夫婦の会話時間が直接あまり取れないことをカバーしています。 これは最近…

腹痛が酷すぎて再び病院へ。 昔から内臓系が弱く、食いしん坊なのにご飯が食べられないのが辛い... 写真は乗り換えの時にたまたま見つけた看板。この冬絶対来る...！

最近「ヒルナンデス」のハンドメイド制作コーナーが話題になっていますね。 news.biglobe.ne.jp どんなコーナーなのか、ざっくりかいつまむとこんな感じ。 ・芸能人が成功しているハンドメイド作家さんに習って創作する ・ネットで名前を伏せて販売 ・売れた…

最近再び腹痛に悩まされる日々が続いています。 主に下腹部。 １ヶ月前の腹痛の際には病院にも行ったのですが、胃腸炎以上の診断は出ておらず。こう頻繁に痛いと、日常生活もなかなか辛い。。 お腹を冷やさないようにしたり、不可がかからない食べ物を食べた…

先日、ぶんぶんチョッパーという手動のみじん切り器を購入しました。 ハンドル部分を何度か引っ張ると中の刃が回ってみじん切りが出来る便利グッズです。 我が家はカレーを作るときに具材を全部みじん切りする派だし、ハンドルを引っ張る回数を調整すると、…

読書の秋ということで、最近１日もしくは２日で１冊ほどのペースで本を読んでいます。ジャンルは様々。小説から新書、流行のビジネス書も。 読み終えてから思うのが、「ああー誰かと感想をおしゃべりしたい！」ということ。高校生の時なんかは、同じように読…

今週のお題「リラックス」 そろそろ朝晩はコートが欲しくなってくるくらい寒くなってきました。 この時期になると大抵の女性は足先・手先が凍り付く、「冷え」に悩まされます。例に漏れず、私も毎年悩みます。 自転車やらマラソンやらで運動の習慣もあって、…

先日、久しぶりにバスに乗ったら、運転手さんが良い意味でちょっと変わった方でした。 大体バスの運転手さんというと、いぶし銀的なおじさんが多いイメージですが、その日はいぶし銀ではなくディズニーのお兄さん的な人だったので、まず驚き。 そんな若いお…

今日は夫婦で冬物コートをアウトレットに買い物に行きました。 お互い昨年まで使っていたものが毛玉だらけになったので、心機一転新しいものを揃えることにしました。 どうせ買うなら、「良いものを長く」が我が家のモットー。 というわけで、お金はもちろん…

「付き合う人の条件は色々あるけど、身長××cm以上、これだけは外せない」 よく女子会なんかで聞こえてくるワードかも知れません。男性に置き換えるなら、胸が××カップ以上！とかでしょうか？ 多くの人にとって普通のワードで、女子会という小さな、しかも対…

ついに購入したホワイトボードシート『クリーンスチールペーパー』が届きました。 item.rakuten.co.jp 今回設置するメインの面は120cm×170cmの真壁。せっかくなので多めに買って、テレビボードの脇（60cm×170cm）にもホワイトボードコーナーを作ってしまおう…