姿勢に気をつけてみた一週間

姿勢が悪いことに気がついて、気がつくたびに姿勢を直そうと試みた一週間でした。

普段の習慣を変えようとする行為を繰り返すと、集中力は上がるらしいですね。

（確かDaigo先生がおっしゃってた）

 

集中力が上がったかはわからないけれど、気がついた時に直そうとする習慣は身についた気がします。

 

おやすみなさい。