ja.duolingo.com 朝、出勤が必要で電車で移動する時、最近はずっと英語学習アプリを使っています。 朝のオンライン英会話レッスンに加えて、スマホを触る時間をなるべく英語学習にしてしまえばいいのでは？と継続すると楽しそうな英会話学習アプリを3つほど…

ふと思い立ってホットクックで玉コンを作ってみた。幼い頃からの大好物なのだが、玉こんにゃくを洗ってホットクックに入れて、醤油やみりんや酒を適当に入れてスイッチ押したら、とても上手い上に罪悪感のないおかずが一品出来上がった。 からしを切らしてい…

心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス 作者:荻野淳也 文響社 Amazon メールが何も来ない穏やかさ。本当はメールを無視できるメンタリティを手に入れる方が、真の休暇に近付くのかもしれないけれど、その…

ブッダが教える 執着の捨て方 (だいわ文庫 B 176-4) 作者:アルボムッレ・スマナサーラ 大和書房 Amazon 色々な行き方が可視化されて、自分自身が「へん」な生き方をしていても、SNSを覗けばどこかに仲間が見えたりするからなんとなく不安がなくなっていく、…

森永 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）プレーン100g 12個 森永 Amazon ジップロックコンテナー1100mlに、 牛乳1Lと100gのヨーグルトを入れて混ぜて、 ホットクックに蒸し板入れて 水200cc入れて 低温発酵調理40℃で8時間をセット これでヨーグル…

第11話 いちばん好きな人 Amazon おすすめされて、GWだし、とドラマを一気見。久しぶりに日本のドラマをみましたが、思っていたより全然気持ち悪さがなく、するっと見ることができました。 毎週同じドラマを見続けるのは難しいけれど、一気見だと追いかけら…

スマホ ストラップホルダー 【極薄0.2mm・浮きにくい折り曲がれ設計・ステンレス製】金属製タグパッチ 携帯ストラップホルダー 薄型 丈夫10kgまでの荷重量 スマホケースに挟む 全機種対応 充電影響なし 落下紛失防止 Turkalla Amazon よく首からスマホをぶら…

以前、インスタかTwitterで見かけて、美味しそうでGoogleマップ上にメモをしていたドーナツ屋さん。 ついにその近辺に用事があったので買ってみました。 揚げてある！というより、焼きました！という感じの食感が大変好みの味でした。 となりのビアードパパ…