何を食べるか、そして何を消費するか、ということについて改めて考えている最近です。
食べることが好きな私の場合、何を買ったかと何を食べたのかがだいぶつながっていることに気がつきました。
最近ピザやらパスタやらがあんまりたくさん食べられなくなってきました。それを食べたら次の日一食食事を抜きたいくらい胃が重たい。
これは老化なのか、あるいは健康に良いものを体に入れたいという私の本能が目覚めたのか。
どちらかはわかりませんが、体重に大きな変化は今のところありません。
明日は何を食べようか。
おやすみなさい。
