目が覚めるといつもよりさらに寒さを感じた今朝。いよいよ冬って気分、と思ったら寒冷地では各地で雪が積もったようですね。
どうりで寒いわけです。
リビングの暖房をつけて、ついでにオレンジのランプと、アロマキャンドルをつけてみました。
まだ日が部屋に入りきっていない状態でのキャンドルは幻想的で、また香りもよかったので冬の間は続けてみようかな。
キャンドルの灯りと共にいつもの軽い朝食をいただきました。
はちみつにヨーグルトにキウイ。
それからたっぷりの紅茶。先日レモングラスの香りのロシアで買ってきた茶葉がなくなり、ついにロシアで買ってきた最後の茶葉をおーぷん。
ローズヒップの香りでした。(ロシア語が読めなかったので完全にジャケ買いだった)
朝の散歩のあと、授業と課題。
来年はどこか国際学会出してみましょうって話になったので、英語の受け答えができるように英語の勉強をしたいなあ、とオンライン英会話を色々調べてみたり。
お昼は昨日の余りの角煮を使った丼。
贅沢。
午後、15時のおやつにいただいたバームクーヘンをぱくり。
久しぶりに食べた。甘いものは正義。
その後午後の散歩へ。
再び課題をやり、夕食はこれまた昨日の残りのかぼちゃのポタージュスープ。優しい味。
ホットクック万歳。
夜再び散歩へ。1日3回散歩に出ると、ようやく一万歩が達成できる。
それにしても今日は寒い。
おやすみなさい。
