修士論文はひと段落したはずなのに、なんやかんやとまだ休まらない日々を送っている..
今日は休まる日ということで2022年初サウナに行ってきました。
いつもよりちょっと遅めの時間に出発になってしまったけど、
サウナ12分、水風呂45秒、外気浴5分を4セット。しっかり整いました。
サウナ行くと肌もツルツルになる上に便秘も解消するのが嬉しい。
今年もたくさん整いに行けたらいいなあ。
夕ご飯は鍋からの〆にラーメン。
ニンニクたっぷりの醤油ベースキャベツ鍋にビールも進んで最高でした。
鍋は優秀なサ飯。でもそろそろまたカオマンガイも恋しくなってきたなあ。
サ飯リストをまとめておきたいなあ。
おやすみなさい。
