歯医者その2

経過観察とクリーニングで2回目の歯医者。

コロナになってから歯医者に全く行けていませんでしたが、虫歯もなく、歯の状態は良好だったようでよかった。

地味に食事回数が減るなど、口腔環境にとってよい状態が続いているおかげなのかなあ？

スマホをリビングに置き続けているのもいい睡眠に繋がっている気がするし、適度な運動もしてるしで健康的な日々を送っていると思うのだけれど、なぜか今日もお腹はしくしくしていて内臓の調子が悪い感じ。

明日は自転車に乗りたいから朝元気だといいなあ。

おやすみなさい。