www.youtube.com 3分だけやるか、という言葉が好き。この言葉によって、夕食前後に予定がない３日間は続けることができ、そして今日もヨガマットを敷いて運動をすることができました。 オンライン英会話とひなちゃんねるトレーニングができただけで、なんだ…