2020-09-16から1日間の記事一覧
最近、ミスドを食べたり週末はワインを楽しんだりしていましたが、急激な体重増加もなく、ゆるゆる平行線を辿っています。 夕食でコントロールしたり、食べる時間早めたり、次の日調整したり、ちょこっとの工夫で意外としっかりコントロールできているのが嬉…
最近、ミスドを食べたり週末はワインを楽しんだりしていましたが、急激な体重増加もなく、ゆるゆる平行線を辿っています。 夕食でコントロールしたり、食べる時間早めたり、次の日調整したり、ちょこっとの工夫で意外としっかりコントロールできているのが嬉…