元日に2019年の目標とその達成方法の道筋をがっつりまとめました。 www.kuroyan.tokyo 今日は早速、目標達成の鍵となるであろう「朝活」のための早起きの習慣付けをスタート。 5時30分に起床しました。 ただ起床するだけなのは辛いので、目的も一つ追加。休…