今日は久しぶりにサウナへ。平日だけれど、6月は祝日がなさすぎるので勝手に自分で作ってしまった。 半年ぶりくらいだったせいか、あまり時間をかけずともかなり整って体が軽くなりました。あまり頻繁に行きすぎず、少し体が忘れた頃に行くのが自分には合っ…
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