2023-03-24から1日間の記事一覧

食事について再考

マレーシア旅行のせいなのか、どうなのか、気がつけば体重が増加傾向！増えたらなかなか減りにくい年齢にも突入したので早めの対処をしたいなと思い、ひとまずはここ数日、夜は野菜スープ生活をしています。思えば最近炭水化物が多すぎたかも(食事の量が多…