早起きがすっかり習慣化しました。 週末のお休みでもいつも起きている5:30に目が覚めます。 そこから布団の上でスマホで英語の勉強をするのが私のまったり朝活です。 わざわざ起き上がらなくても、とりあえず勉強したことによる達成感は半端ないですね。 以…