8月前半は夏バテ気味になりつつも、比較的元気に過ごすことができた8月だったような気がします。 特に最終週は、美容教室で学んだ熱意そのままに、22時就寝5時起きのサイクルをじぶんにもどしました。 土曜日の今日もきっちり5時ごろに、目覚ましなしで目覚…