20度を切る気温は4月以来な気がした。 今日は涼しいというより少し寒いくらいの1日だった。 寒いと手足の先だけが冷たくなる。これを冷え性と呼ぶ。冷えは万病の元というが、冷え性は多分本当に健康に良くない。 冷え性には生姜がいいとか、マッサージとかい…