www.kuroyan.tokyo 夫が筋トレに目覚めて、高タンパク低脂質な食生活を目指し始めた3月。 自分自身もよくサラダチキン（鶏胸肉）を食べるようになり、感じた体の変化がいくつかあるので、記録しておきたいと思います。 （１）体重は増えたけど体のラインはそ…