先日、夫が出張で数日家を空けることが決まり、
「そうだ!仲のいい女友達とお泊まり女子会をしよう!」
と思い立ちました。
ただの女子会は何だかつまらない……何かテーマを決めたいなー。「美容」とかどうだろ?というノリで考えたことを調べてみたら、なんと「美容合宿」という記事をたくさん見つけました。
女子会の次にくるらしいです(笑)
以下、合理的かつインスタ映えを求めない、仲良し女子友達とのゆるい「美容合宿」開催の記録です。
- 16:00集合/買い出し
- 17:00料理下ごしらえ
- 18:00お風呂に向けてウォーキング(約3km)
- 18:45到着/お風呂タイム
- 19:45お風呂出発
- 20:00帰宅/夕食準備
- 20:30夕食
- 21:45片付け/お茶タイム
- 23:00就寝
- 翌朝7:30起床/朝食準備
- 8:00朝食
- 9:00解散
16:00集合/買い出し
ゆるいので事前に特にメニューは決めませんでした。「取りたい栄養が入っている食材を買おう!」と決めて、きのこと魚をチョイスしたため、和食に変身できる野菜を中心に購入。
予算は一人1000円くらい。(調味料などは自宅にある物を使用)
17:00料理下ごしらえ
お風呂を外に入りに行くことを決めていたので、お風呂に出発する前に夕食の下ごしらえ。煮物ときのこたっぷり炊き込み御飯だけ作り置き。
18:00お風呂に向けてウォーキング(約3km)
ちょうど3kmほどの道のりのため、ウォーキング。ちょっと美容合宿っぽい。
おしゃべりしながら歩くので、意外とあっという間。
18:45到着/お風呂タイム
お風呂に到着!少しいい汗かいたのでお風呂が気持ちいい!お風呂上がりは美容パックをしながらドライヤー&風呂上がりの牛乳で栄養補給。
19:45お風呂出発
帰路は優雅にタクシー。みんなで割ると案外安い。
20:00帰宅/夕食準備
炊き込みご飯は既に炊けているし、煮物は味が良く染みている!あとは野菜炒めとお魚を焼いて完成。
20:30夕食
こんな感じに。お酒好きメンバーなので、日本酒を。美容合宿なので本日は嗜む程度で。完全にお父さんの晩酌メニュー(笑)
21:45片付け/お茶タイム
先月から使っている食洗機が大活躍!みんなで気を使わず機械に任せられるのって本当に楽チン。お茶タイムではデトックスティーを飲みながら使っている化粧品や健康習慣に関する情報交換。
23:00就寝
3kmのウォーキングが効いたのか、みんなこの時点でめっちゃ眠くなっていました(笑)ぐっすり就寝。
翌朝7:30起床/朝食準備
前日、メンバーの一人がパンを差し入れで持って来てくれたので、パン食の用意。他、実家から届いたフルーツ等を盛りつけ。
そういえば前日話題に上がった、私が使っている朝パックが大好評。全員帰宅後購入する宣言してました(笑)
8:00朝食
こんな感じの朝食。キャベツと玉ねぎのコンソメスープにパン、目玉焼き、ポテトサラダ、りんご、洋梨。優雅。
9:00解散
朝早く起きたから今日一日が長い!楽しい日曜日を!
そんなこんなで
★適度な運動(3kmウォーキング)
★ゆっくりとお風呂に浸かる
★美容パックをする
★野菜とキノコとお魚中心の和食を食べる
★寝すぎずに早起きして朝をしっかり食べる
という美容というか健康的な女子会となりました。
それぞれが使っている化粧品の情報交換も出来て、なかなか面白かったです。
おやすみなさい。