日記
久しぶりに整体に行ってみたら想像以上に体が硬くなっていることに気がつきました。ゆるゆると運動するくらいの最近でしたが、ストレッチと筋トレの生活を再開しようと思います。 食事についても久しぶりに鶏胸肉を買ってきてサラダチキンを作りました。 kur…
Apple商品の空き箱は手放さないことを決めたのですが、（Macやiphoneを売ることもあるため）他のスキャナー等の空箱は、トラブルが起きて送り返す必要が生じた場合に備えて1年間は保管したのち、その後は処分することに決めました。 まず箱がとても大きくて…
写真は遅めのお昼に食べたフォー。お米の麺ってなんでこんなに美味いんだろー 今年から旅行は全てリュック一つで行くぞー!と思い立ち、5000円ほどで購入した30L容量のリュックを使っていました。 仕事も全部これで行っていたのですが、重たい本などがどんど…
ムダなく使いきれる! 冷蔵庫収納術 (COSMIC MOOK) 作者:島本美由紀 コスミック出版 Amazon 最近、冷蔵庫をどのように整理しようかということについて考えています。 特に調味料類は忘れ去られて冷蔵庫の奥に埋蔵されないようにしたいし、野菜類も使いやすい…
Amazon Photos Amazon.com Amazon google driveは制限がありますが、amazon photosはプライム会員であれば制限がないと聞き、ついに写真をすべてamazon photosに入れ、iphone内の写真データを削除しました。容量が軽くなって嬉しいです。 PCのデスクトップな…
毎年花がたくさん咲いている様子を見ながら、なんでこの時期が一番忙しくなっちゃうような設定になっているんだろうと考えてしまう。 確かに入学やらなんやらと桜がセットなのは華やかな感じがするけれど、みんながじっくりこの季節を楽しむという意味ではミ…
多読するために本の音声読み上げであれば、電車移動中でも本を閉じずにイヤホンだけ耳にしていればいいので楽、ということでずっと音声読書と仲良くしてきたのですが、数年前まではiphoneでは音声読み上げ機能が対応しておらず、Kindleを購入して使っていま…
出産で里帰りする前の友人と、平日休みの友人と集まって遊んできました。 写真はperfect days風で。なおこれは木ではなく竹です。 結婚観や暮らしぶりは三者三様で、よくこの女のタイプの組み合わせで集まれているもんだな、と側からは思われそうなのですが…
わたしをご機嫌にする休日: ひとりの休日が好きになる３９の過ごし方 作者:ｏｔｏ Amazon この春から、定期的な休日の位置が変わりました。土曜日には仕事が入るので、その分お休みを平日にずらして調整することにしました。 日月をお休みにすればいいという…
今週のお題「きれいにしたい場所」 冬の間は寒くて長時間できないので、暖かくなってきた今、お風呂を隅々まで掃除したい。 ついでにお風呂の環境も整えたい。 ウエルスジャパン(Wealth JAPAN) お風呂 排水溝 髪の毛取り ゴミ受け 簡単 髪の毛くるくるポイ N…
【2024】Wpc. Patterns ランチ巾着 クロッカスベージュ はっ水 レディース お弁当袋 ランチ グッズ はっ水 簡易保冷生地 保冷剤ポケット お弁当箱 カトラリー お揃い セット おしゃれ 可愛い 一人暮らし 新生活 女性 通勤 通学 北欧 レトロ 花柄 W059-453-20…
手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択 作者:ミニマリストしぶ KADOKAWA Amazon ミニマリストの人は即捨てなのでしょう。とりあえずPS5は迷いなく取っておいてますが、最近悩んでいるのは夫がモニター買った時の箱と、自分の非破壊式のスキャナー買った時の箱…
紫外線予報 さらさらUVスティック SPF50+ PA+++ 体 日焼けどめ さらさら 持ち歩き 15g 紫外線予報 Amazon リュック一つで海外旅行計画のために、持ち物をできるだけ減らすことと、液体物をなるべく固形化して持っていくことを検討する必要があります。 今回…
山崎実業(Yamazaki) 伸縮 冷蔵庫中 収納ラック ホワイト 約W30～45.5×D20×H12.6cm タワー tower 幅と高さが調節できる 収納棚 整頓ラック 8065 山崎実業(Yamazaki) Amazon 冷蔵庫整理グッズを一つも使わず、あるがままの状態で使っていますが、もっと機能的…
明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ) 特定保健用食品 ブルガリアヨーグルトLB81 Amazon まずはシンプルに近所で買えるブルガリアから。空腹のままの方が仕事に集中できるぜ！と朝食を飛ばしてきたここ数年ですが、朝ヨーグルト生…
昨日も人に会いに行き、今日も人に会いに行き、3月は年度末の仕事と並行して、これまで会いましょう！と言っていて会う約束をしてこなかった人たちとの約束を詰め込んだ1ヶ月でした。 流石に毎日飲みすぎたので4月からは健康的な食生活を送りたいです。 色々…
【第3類医薬品】龍角散ダイレクトトローチマンゴー 20錠 龍角散 Amazon 喉と鼻が花粉にやられたままですが、会うのが数年ぶりの友達の家に遊びに行きました。 引っ越してから初めて遊びに行くおうち。 趣味や趣向がとても合う友達なので、彼女のおすすめやラ…
花粉が想像以上に辛かったけれど、美味しいものいっぱい食べて温泉に入って、非常に満足した三日間でした。 いつも夫婦だけだと選ばない選択肢を考えたり、その場所での楽しみも結構違ったり、どこへ行くかも大事だけど誰と行くかでも全然違う旅になるもんだ…
ちょっと足を伸ばして岩手県の平泉へ。 天気が良くてすごくいいのに花粉やばい。 花粉症を本格的に発症したのは去年ですが、今年は目や鼻だけでなく喉もやられている。 来年に向けた対策について考えながらの観光でした。 まずは腸内環境改善から。 おやすみ…
夫との旅行は結構行くけど、友達との旅行は何年ぶりだろう？？コロナ前以来？ 宮城県に来ました。 友達、松島行ったことないと言うので松島へ。晴れていて気持ちいいけど、花粉やばい。 おやすみなさい。
食堂かたつむり (ポプラ文庫) 作者:小川糸,石坂しづか ポプラ社 Amazon 丁寧に暮らしたい、というよりは地に足をつけてどっしりと精神的に落ち着いて暮らしたい、が自分の願望に近いのかもしれません。 3月の慌ただしさが過ぎ去ったらおうちをすっきり片づけ…
かもめ食堂 (幻冬舎文庫) 作者:群ようこ 幻冬舎 Amazon 最近、自分がしたいことが「ていねいな生活」ではないことはわかりつつも、それを言語化することが難しく、なんだかしっくりきていなかった。 かもめ食堂は好きだし、 しあわせのパンも好きだし、 ミニ…
パパと親父のウチご飯 1巻 (バンチコミックス) 作者:豊田悠 新潮社 Amazon 忙しさに追われると料理も適当になっていってしまう...締め切り明けたら料理もしっかり再開したい、と漫画を読んでやる気をもらいました。 3月のライオン 17 (ヤングアニマルコミッ…
サクッと会って、サクッと帰ってくる。 あらかじめ決めた帰宅時間がやってきたら、あるいは事前に考えていた＊＊が終わったら帰ろう、などといった自分との約束をしっかり守りたいなと改めて思ったりしたり。 もちろん柔軟に考えることは大事だけれど、自分…
MUJI 無印良品 スチロール仕切りスタンド・ホワイトグレー 3仕切・大・約270×210×160mm 02856410 MUJI Amazon いくつかの仕事では職場にデスクをいただいており、新年度を前にようやく整理整頓が完了。2023年度は仕事をしつつ、必要なものを見極めて、次の年…
山手線の名建築さんぽ 作者:和田菜穂子 エクスナレッジ Amazon 2月、3月は毎週末人と会う約束が詰め込まれたので、4月以降はしばらく家に（ご近所に）引きこもる所存。自分自身に引きこもって、お散歩とか、美術館に行くとか、自分との対話を大事にする期間…
ムダなく使いきれる! 冷蔵庫収納術 (COSMIC MOOK) 作者:島本美由紀 コスミック出版 Amazon 野菜のお届けをストップしたので、来月野菜は届かない。 これをいい機会に、冷蔵庫を一度空っぽにする勢いで全ての食材を使い尽くしてみたい。調味料も含めて。 以下…
いつかティファニーで朝食を 8巻: バンチコミックス 作者:マキヒロチ 新潮社 Amazon 元々朝型で、今もさほど遅く起きているわけではないけれど、寝るのが遅くなりがち&飲み会続きでちょっと不健康感を感じている最近です。 早起きして一仕事して、美味しい朝…
健康診断に血液検査が引っかかって以来、定期的に大きい病院に検査に行っています。大きい病院では予約があれど待ち時間も長いので、終わった後は謎の疲労感があり、その後の予定をこなすのが辛いので、他の婦人科系の病院行く日も重ねて病院デーにしちゃっ…
文字のしおり 「ここまで読んだ。」 栞 文字がそのまましおりになった プレゼント 読書 本 Bookmark ノーブランド品 Amazon 本の栞はどこか行きがちなのですが、研究を始めてからは私の必需品となっています。また、旅行には文庫を持っていく最近なので、文…
