くろやんの日記

思考・映画・ごはん・旅・自転車・読書・ライフハックのメモ帳

2018-11-05から1日間の記事一覧

最近のひと息つき方:蜂蜜生姜紅茶で甘い一時のついでに冷え性対策

今週のお題「リラックス」 そろそろ朝晩はコートが欲しくなってくるくらい寒くなってきました。 この時期になると大抵の女性は足先・手先が凍り付く、「冷え」に悩まされます。例に漏れず、私も毎年悩みます。 自転車やらマラソンやらで運動の習慣もあって、…